노인 우울증 증상 노인 우울증 원인

단독가구로 살고 있는 노인 3명 중 1명 꼴로 노인 우울증이 나타난다고 하는데요, 노인 우울증 증상은 어떻게 나타날까요? 또 노인 우울증 원인은 무엇일까? 노인 우울증 증상, 노인 우울증 원인에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<노인 우울증 증상>

① 온종일 우울한 기분이 들고 모든 활동에 흥미나 재미가 없다.

 

② 뚜렷한 체중감소(아주 드물게 체중 증가)와 불면증(드물게 과수면)이 있다. 

 

 

③ 정신이 초조 혹은 느려짐을 경험하거나 기억이 잘 나지 않는다.

 

④ 본인이 가치가 없다고 느끼며 과도하고 부적절한 죄책감이 든다. 

 

 

⑤ 피로하고 에너지가 부족하다는 느낌과 건강에 대해 지나치게 걱정이 많다.

 

⑥ 집중력이 감소하고 우유부단해졌다. 

 

 

⑦ 죽음이나 자살에 대해 반복적인 생각이 든다.

 

 

<노인 우울증 원인>

먼저 신체의 노화와 질병으로 인한 신체의 기능상실을 꼽을 수 있습니다. 신체가 건강한 노인이 12% 가량만 우울증에 걸리는 반면 관절염 중기의 노인은 22%, 말기는 68%로 신체의 기능 이상과 비례한다는 것입니다.

 

특히 치매환자의 경우 50%가량 우울증이 발생하며, 갑상선 기능저하증, 심근경색, 뇌졸중, 뇌경색증 등의 환자 역시 우울증 발생 빈도가 높다고 합니다.

 

 

또 배우자나 자식의 죽음, 친지나 가족과의 싸움, 이혼 등 사건이 발생하면 1년이내 우울증 발생률이 높게 나타나며, 경제적 어려움이나 병든 가족을 돌보는 일도 우울증 유발의 원인이라고 합니다. 

 

종합해 보면 노인 우울증의 원인은 삼고(三苦)라고 하는 병고, 빈고, 고독이 가장 중요한 요인으로 작용하고 있다고 하겠습니다. 

 

 

노인 우울증은 저소득, 고연령, 여성 노인에게 더 많이 나타나는 정신과적인 질환임에도 불구하고 노년기의 신체적 증상과 겹쳐 알아채기가 어렵다는 문제가 있습니다.

 

 

<노인 우울증 치료 및 예방>

정확한 검사와 진단을 통해 약물치료, 광선치료, 자기자극술, 개인정신치료, 집단정신치료, 인지행동치료 등을 실시하는데요, 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사, 충분한 휴식을 함께 병행하는 것이 좋다고 합니다.

 

예방을 위해서는 건강검진을 반드시 실시하고, 당뇨나 고혈압 등 만성질환을 잘 관리하며, 친구나 친지들과 인간관계나 취미활동이 유지되도록 합니다.

 

평소에 즐거운 마음과 긍정적인 사고를 가지려고 노력하며, 기억력을 높이는 활동과 운동을 통해 뇌와 근육을 단련시킵니다.

 

 

또 환자는 치료 시에 갑자기 증세가 좋아진다는 기대감을 버리고 중대한 의사결정 등은 병이 나은 다음에 하도록 하며, 가족들은 환자를 비난하지 않고 약물치료, 정신치료 등을 잘 받도록 도와주며 용기를 북돋아 주어야 합니다. 

 

 

이상으로 설명을 마치겠습니다. 끝.